Кексы с яблоками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 327 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.4 г |
| Углеводы | 50 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 33.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Мука |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Яблоки |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Мука |
| 9 | Сахар коричневый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 9.12 мг |
| Калий | 45.58 мг |
| Магний | 4.56 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 27.35 мг |
| Витамин A | 27.35 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин E | 455.79 мкг |
| Витамин PP | 0.46 мг |
| Фолеевая кислота | 4.56 мкг |
| Бета-каротин | 91.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе