Калорийность блюда - 55 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
55 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
4.4 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Баклажан
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Помидоры черри
|
| 5
|
Соевый соус
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
7.41 мг |
| Калий
|
111.11 мг |
| Магний
|
7.41 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
14.81 мг |
| Витамин A
|
74.07 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
11.11 мг |
| Витамин E
|
370.37 мкг |
| Витамин K
|
7.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.7 мкг |
| Бета-каротин
|
444.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
