Калорийность блюда - 28 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
28 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
1.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
3.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Обрезь форели
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Картошка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.07 мг |
| Кальций
|
1.77 мг |
| Калий
|
35.34 мг |
| Магний
|
1.06 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0 мг |
| Селен
|
1.06 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
7.07 мг |
| Витамин A
|
17.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.18 мкг |
| Витамин С
|
0.71 мг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
35.34 мкг |
| Витамин K
|
1.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.77 мкг |
| Бета-каротин
|
106.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
