Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
135 кКал |
| Белки
|
16.7 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
125.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Креветки
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Оливковое масло
|
| 4
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
35.8 мг |
| Калий
|
119.33 мг |
| Магний
|
21.48 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
23.87 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
143.2 мг |
| Витамин A
|
2.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.72 мкг |
| Витамин С
|
4.77 мг |
| Витамин E
|
715.99 мкг |
| Витамин PP
|
2.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
