Калорийность блюда - 139 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
139 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
8.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
27.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картошка
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Сыр
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
46.21 мг |
| Калий
|
184.84 мг |
| Магний
|
9.24 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.77 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
73.94 мг |
| Витамин A
|
46.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.77 мг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
92.42 мкг |
| Витамин K
|
4.62 мкг |
| Витамин PP
|
1.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.62 мкг |
| Бета-каротин
|
27.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
