Калорийность блюда - 92 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
92 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
3.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
4.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
17 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Индейка
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Болгарский перец
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
17.02 мг |
| Калий
|
85.11 мг |
| Магний
|
7.09 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.13 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
28.37 мг |
| Витамин A
|
113.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
8.51 мг |
| Витамин E
|
0.28 мкг |
| Витамин K
|
2.13 мкг |
| Витамин PP
|
1.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.09 мкг |
| Бета-каротин
|
170.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
