Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
3.3 г |
| Жиры
|
14.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
29.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Грецкие орехи
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
9.84 мг |
| Калий
|
49.18 мг |
| Магний
|
16.39 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
1.64 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
32.79 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
0.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
