Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
117 кКал |
| Белки
|
2.9 г |
| Жиры
|
2.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.9 г |
| Углеводы
|
21.8 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
6.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Ряженка
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Желатин
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Банан
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
57.47 мг |
| Калий
|
114.94 мг |
| Магний
|
11.49 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.15 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
34.48 мг |
| Витамин A
|
22.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.72 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
114.94 мкг |
| Витамин K
|
1.15 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.75 мкг |
| Бета-каротин
|
11.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
