Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
34 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
8.2 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кинза
|
| 2
|
Острый перец
|
| 3
|
Зеленый лук
|
| 4
|
Имбирь свежий
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Лимонный сок
|
| 7
|
Вода кипяченная охлажденная
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.02 мг |
| Кальций
|
34.01 мг |
| Калий
|
136.05 мг |
| Магний
|
13.61 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
20.41 мг |
| Витамин A
|
68.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
13.61 мг |
| Витамин E
|
0.34 мкг |
| Витамин K
|
34.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.61 мкг |
| Бета-каротин
|
340.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
