Холодный способ засолки огурцов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 8 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 8 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 1.9 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Листья смородины |
| 6 | Листья вишни |
| 7 | Листья дуба |
| 8 | Укроп с соцветиями |
| 9 | Листья хрена |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 5.91 мг |
| Калий | 59.14 мг |
| Магний | 1.48 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.03 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 2.96 мг |
| Витамин A | 2.96 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.59 мг |
| Витамин E | 0.01 мкг |
| Витамин K | 1.48 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 0.3 мкг |
| Бета-каротин | 17.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе