Калорийность блюда - 314 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
314 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
15.9 г |
| Насыщенные жиры
|
6.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
38.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
45.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Яблочное варенье
|
| 3
|
Крахмал
|
| 4
|
Яичный желток
|
| 5
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
22.78 мг |
| Калий
|
45.56 мг |
| Магний
|
6.83 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.28 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
34.17 мг |
| Витамин A
|
45.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.23 мг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
227.79 мкг |
| Витамин K
|
1.14 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.39 мкг |
| Бета-каротин
|
22.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
