Калорийность блюда - 44 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
44 кКал |
| Белки
|
0.1 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
11.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Ежевика
|
| 2
|
Апельсины
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.06 мг |
| Кальций
|
4.23 мг |
| Калий
|
22.54 мг |
| Магний
|
1.41 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.03 мкг |
| Цинк
|
0.01 мг |
| Фосфор
|
1.69 мг |
| Витамин A
|
14.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
5.63 мг |
| Витамин E
|
28.17 мкг |
| Витамин K
|
0.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.03 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.41 мкг |
| Бета-каротин
|
84.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
