Калорийность блюда - 162 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
162 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
33.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Колбаса
|
| 5
|
Сыр
|
| 6
|
Помидоры черри
|
| 7
|
Кетчуп
|
| 8
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.67 мг |
| Кальций
|
80 мг |
| Калий
|
133.33 мг |
| Магний
|
13.33 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
66.67 мг |
| Витамин A
|
66.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
2.67 мг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
133.33 мкг |
| Витамин K
|
6.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.67 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.33 мкг |
| Бета-каротин
|
40 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
