Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
12.2 г |
| Жиры
|
8.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
1.7 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
33.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Грибы
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Сыр
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
90.4 мг |
| Калий
|
135.59 мг |
| Магний
|
11.3 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
5.65 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
90.4 мг |
| Витамин A
|
33.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин С
|
1.13 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
112.99 мкг |
| Витамин K
|
1.13 мкг |
| Витамин PP
|
3.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.65 мкг |
| Бета-каротин
|
22.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
