Огурцы с луком по-фински на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 27 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 27 кКал
Белки 0.4 г
Жиры 0.1 г
Ненасыщенные жиры 0.1 г
Углеводы 6.8 г
Клетчатка 0.5 г
Огурцы с луком по-фински на зиму

Как приготовить блюдо "Огурцы с луком по-фински на зиму"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Огурцы
2 Лук
3 Соль
4 Сахар
5 Уксус 9%
6 Семена горчицы
7 Смесь перцев
8 Лавровый лист
9 Вода

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.14 мг
Кальций 9.13 мг
Калий 68.49 мг
Магний 2.28 мг
Марганец 0.02 мг
Медь 0.01 мг
Селен 0.09 мкг
Цинк 0.05 мг
Фосфор 4.57 мг
Витамин A 4.57 мкг
Витамин B-6 0.01 мг
Витамин С 0.91 мг
Витамин E 45.66 мкг
Витамин K 2.28 мкг
Витамин PP 0.05 мг
Фолиевая кислота 2.28 мкг
Бета-каротин 27.4 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями