Калорийность блюда - 266 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
266 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
27.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
25.8 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Болгарский перец
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
2.22 мг |
| Калий
|
33.26 мг |
| Магний
|
3.33 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
5.54 мг |
| Витамин A
|
33.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
22.17 мг |
| Витамин E
|
554.32 мкг |
| Витамин K
|
5.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.22 мкг |
| Бета-каротин
|
332.59 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
