Калорийность блюда - 182 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
182 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
45.4 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Красная смородина
|
| 2
|
Клубника
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
7.69 мг |
| Калий
|
61.54 мг |
| Магний
|
3.85 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
7.69 мг |
| Витамин A
|
3.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
15.38 мг |
| Витамин E
|
76.92 мкг |
| Витамин K
|
3.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.15 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.85 мкг |
| Бета-каротин
|
23.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
