Калорийность блюда - 53 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
53 кКал |
| Белки
|
0.2 г |
| Жиры
|
0 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
13.3 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Чёрная смородина
|
| 2
|
Апельсины
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
9.38 мг |
| Калий
|
37.5 мг |
| Магний
|
1.88 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.03 мкг |
| Цинк
|
0.03 мг |
| Фосфор
|
3.13 мг |
| Витамин A
|
9.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
9.38 мг |
| Витамин E
|
62.5 мкг |
| Витамин K
|
0.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.88 мкг |
| Бета-каротин
|
56.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
