Рецепт торта безе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 258 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 258 кКал |
| Белки | 2.3 г |
| Жиры | 7 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.7 г |
| Углеводы | 42.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 23.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белки от яиц |
| 2 | Сахар |
| 3 | Кукурузная мука |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Сливки для взбивания |
| 6 | Сахарная пудра |
| 7 | Вишня |
| 8 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 15.5 мг |
| Калий | 62.02 мг |
| Магний | 7.75 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 1.55 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 23.26 мг |
| Витамин A | 38.76 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин E | 15.5 мкг |
| Витамин K | 0.78 мкг |
| Витамин PP | 0.16 мг |
| Фолеевая кислота | 3.88 мкг |
| Бета-каротин | 7.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе