Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
254 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
4.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.2 г |
| Углеводы
|
45.8 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Минеральная газированная вода
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Кунжут
|
| 8
|
Мак
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
14.62 мг |
| Калий
|
29.24 мг |
| Магний
|
19.49 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.92 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
48.73 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
