Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
322 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
49 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
23.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Подсолнечное масло
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Пшеничная мука
|
| 9
|
Сливочное масло
|
| 10
|
Корица молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.63 мг |
| Кальций
|
21.79 мг |
| Калий
|
54.47 мг |
| Магний
|
5.45 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.27 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
43.57 мг |
| Витамин A
|
32.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
54.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
