Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
298 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
5.9 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.1 г |
| Углеводы
|
51.2 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
1.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Дрожжи сухие быстродействующие
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
36.56 мг |
| Калий
|
54.84 мг |
| Магний
|
5.48 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.83 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
36.56 мг |
| Витамин A
|
18.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
