Калорийность блюда - 204 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
204 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
50.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шелковица
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Лимонный сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
13.27 мг |
| Калий
|
53.1 мг |
| Магний
|
5.31 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.04 мг |
| Фосфор
|
7.08 мг |
| Витамин A
|
0.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин С
|
2.65 мг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.77 мкг |
| Бета-каротин
|
4.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
