Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
208 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
40.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш из свинины
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Манная крупа
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.84 мг |
| Кальций
|
8.38 мг |
| Калий
|
134 мг |
| Магний
|
6.7 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
5.03 мкг |
| Цинк
|
0.84 мг |
| Фосфор
|
67 мг |
| Витамин A
|
83.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
0.84 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
167.5 мкг |
| Витамин K
|
1.68 мкг |
| Витамин PP
|
2.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.38 мкг |
| Бета-каротин
|
502.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
