Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
9.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
36.8 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
105.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сгущённое молоко
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
105.26 мг |
| Калий
|
131.58 мг |
| Магний
|
13.16 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
6.58 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
105.26 мг |
| Витамин A
|
65.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
65.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
