Бисквитный рулет с кремом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 283 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 16 г |
| Насыщенные жиры | 8.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 31.9 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 72.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сметана |
| 4 | Сода |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Мука |
| 7 | Яичные желтки |
| 8 | Ванильный сахар |
| 9 | Какао |
| 10 | Сливки 10% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 21.77 мг |
| Калий | 58.06 мг |
| Магний | 7.26 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.9 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 43.54 мг |
| Витамин A | 72.57 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 1.45 мкг |
| Витамин E | 145.14 мкг |
| Витамин K | 0.73 мкг |
| Витамин PP | 0.29 мг |
| Фолеевая кислота | 7.26 мкг |
| Бета-каротин | 43.54 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе