Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
19.7 г |
| Жиры
|
15.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.2 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
78.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
3.29 мг |
| Калий
|
197.24 мг |
| Магний
|
13.15 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.29 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
131.49 мг |
| Витамин A
|
6.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.33 мг |
| Витамин B-12
|
0.66 мкг |
| Витамин E
|
328.73 мкг |
| Витамин PP
|
3.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
