Калорийность блюда - 36 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
36 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
7.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Соль крупная
|
| 6
|
Соевый соус
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Кориандр молотый
|
| 9
|
Перец чили молотый
|
| 10
|
Перец чёрный молотый
|
| 11
|
Уксус 9%
|
| 12
|
Вода
|
| 13
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
10.92 мг |
| Калий
|
87.34 мг |
| Магний
|
5.46 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.22 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
10.92 мг |
| Витамин A
|
54.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.18 мг |
| Витамин E
|
109.17 мкг |
| Витамин K
|
5.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.46 мкг |
| Бета-каротин
|
327.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
