Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
244 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
32.6 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
38.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная высшего сорта
|
| 2
|
Молоко свежее
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
45.29 мг |
| Калий
|
72.46 мг |
| Магний
|
7.25 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.43 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
54.35 мг |
| Витамин A
|
36.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.18 мкг |
| Витамин E
|
362.32 мкг |
| Витамин K
|
1.81 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
