Приготовление ароматного свиного языка, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 283 кКал |
| Белки | 13.2 г |
| Жиры | 22.8 г |
| Насыщенные жиры | 14 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 0.4 г |
| Холестерин | 87.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Язык свиной |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Тимьян |
| 4 | Перец |
| 5 | Корень сельдерея |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.88 мг |
| Кальций | 8.77 мг |
| Калий | 87.72 мг |
| Магний | 4.39 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.39 мкг |
| Цинк | 0.88 мг |
| Фосфор | 43.86 мг |
| Витамин A | 43.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.88 мкг |
| Витамин E | 87.72 мкг |
| Витамин PP | 0.88 мг |
| Фолеевая кислота | 4.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе