Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
331 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
49.5 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
110.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
9.9 мг |
| Калий
|
59.41 мг |
| Магний
|
7.92 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
5.94 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
59.41 мг |
| Витамин A
|
59.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
594.06 мкг |
| Витамин PP
|
0.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
