Калорийность блюда - 287 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
287 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
49.7 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
18.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тёплая вода
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Дрожжи сухие быстродействующие
|
| 4
|
Пшеничная мука
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Варенье густое
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.46 мг |
| Кальций
|
4.87 мг |
| Калий
|
29.24 мг |
| Магний
|
4.87 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.95 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
19.49 мг |
| Витамин A
|
9.75 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
487.33 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.87 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
