Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
17.1 г |
| Жиры
|
15 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
54.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Горчица столовая
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Чёрный перец горошком
|
| 6
|
Лавровый лист
|
| 7
|
Гвоздика
|
| 8
|
Перец красный молотый
|
| 9
|
Перец чёрный молотый
|
| 10
|
Приправа для мяса
|
| 11
|
Молотый мускатный орех
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
6.84 мг |
| Калий
|
102.53 мг |
| Магний
|
3.42 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.42 мкг |
| Цинк
|
0.68 мг |
| Фосфор
|
34.18 мг |
| Витамин A
|
6.84 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
0.34 мг |
| Витамин E
|
6.84 мкг |
| Витамин K
|
0.68 мкг |
| Витамин PP
|
1.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.42 мкг |
| Бета-каротин
|
3.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
