Калорийность блюда - 104 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
104 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
11.6 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Перец сладкий болгарский
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Уксус 9%
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Перец чили молотый
|
| 9
|
Куркума
|
| 10
|
Масло растительное без запаха
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
21.74 мг |
| Калий
|
115.94 мг |
| Магний
|
7.25 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.29 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
14.49 мг |
| Витамин A
|
72.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
8.7 мг |
| Витамин E
|
434.78 мкг |
| Витамин K
|
14.49 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.25 мкг |
| Бета-каротин
|
434.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
