Рецепт простого печенья из чая, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 488 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 488 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 26.8 г |
| Насыщенные жиры | 16.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.7 г |
| Углеводы | 57.1 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 71.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Заварка чая |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 8.93 мг |
| Калий | 35.71 мг |
| Магний | 3.57 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.79 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 26.79 мг |
| Витамин A | 89.29 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин E | 178.57 мкг |
| Витамин PP | 0.36 мг |
| Фолеевая кислота | 8.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе