Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
100 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
2.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
6.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
59.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные сердечки
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Белокочанная капуста
|
| 5
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
10.81 мг |
| Калий
|
129.73 мг |
| Магний
|
5.41 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.24 мкг |
| Цинк
|
0.32 мг |
| Фосфор
|
43.24 мг |
| Витамин A
|
540.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.54 мкг |
| Витамин С
|
6.49 мг |
| Витамин E
|
216.22 мкг |
| Витамин K
|
10.81 мкг |
| Витамин PP
|
1.62 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.81 мкг |
| Бета-каротин
|
324.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
