Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
295 кКал |
| Белки
|
4.2 г |
| Жиры
|
17.3 г |
| Насыщенные жиры
|
10.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
31.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
41.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рикотта
|
| 2
|
Вишня
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Какао-порошок
|
| 8
|
Кипяток
|
| 9
|
Разрыхлитель
|
| 10
|
Ванилин
|
| 11
|
Соль
|
| 12
|
Крахмал
|
| 13
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.69 мг |
| Кальций
|
34.7 мг |
| Калий
|
69.4 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.47 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
41.64 мг |
| Витамин A
|
34.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин D
|
0.35 мкг |
| Витамин E
|
69.4 мкг |
| Витамин K
|
3.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.94 мкг |
| Бета-каротин
|
69.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
