Кекс с рикоттой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 295 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 17.3 г |
| Насыщенные жиры | 10.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 31.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 41.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рикотта |
| 2 | Вишня |
| 3 | Мука |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливочное масло |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Какао-порошок |
| 8 | Кипяток |
| 9 | Разрыхлитель |
| 10 | Ванилин |
| 11 | Соль |
| 12 | Крахмал |
| 13 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 34.7 мг |
| Калий | 69.4 мг |
| Магний | 6.94 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.47 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 41.64 мг |
| Витамин A | 34.7 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 0.69 мг |
| Витамин D | 0.35 мкг |
| Витамин E | 69.4 мкг |
| Витамин K | 3.47 мкг |
| Витамин PP | 0.35 мг |
| Фолеевая кислота | 6.94 мкг |
| Бета-каротин | 69.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе