Калорийность блюда - 26 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
26 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
5.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Горький перец
|
| 4
|
Свежая петрушка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.22 мг |
| Кальций
|
6.56 мг |
| Калий
|
131.29 мг |
| Магний
|
4.38 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
10.94 мг |
| Витамин A
|
109.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
13.13 мг |
| Витамин E
|
218.82 мкг |
| Витамин K
|
10.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.56 мкг |
| Бета-каротин
|
656.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
