Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
273 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
12 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.2 г |
| Углеводы
|
30.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
21.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Хмели-сунели
|
| 7
|
Кориандр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.77 мг |
| Кальций
|
7.67 мг |
| Калий
|
102.3 мг |
| Магний
|
10.23 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.12 мкг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
76.73 мг |
| Витамин A
|
12.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин E
|
0.26 мкг |
| Витамин K
|
1.28 мкг |
| Витамин PP
|
3.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.79 мкг |
| Бета-каротин
|
76.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
