Калорийность блюда - 80 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
80 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
20.5 г |
| Клетчатка
|
6.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Малина
|
| 2
|
Ежевика
|
| 3
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
22.73 мг |
| Калий
|
136.36 мг |
| Магний
|
13.64 мг |
| Марганец
|
0.45 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
27.27 мг |
| Витамин A
|
22.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
18.18 мг |
| Витамин E
|
454.55 мкг |
| Витамин K
|
9.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
22.73 мкг |
| Бета-каротин
|
136.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
