Калорийность блюда - 139 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
139 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
7.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.2 г |
| Углеводы
|
14.3 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
6.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Паста
|
| 3
|
Лук репчатый белый
|
| 4
|
Лук репчатый красный
|
| 5
|
Сыр
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Помидоры
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
39.09 мг |
| Калий
|
97.72 мг |
| Магний
|
6.51 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.3 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
32.57 мг |
| Витамин A
|
32.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
3.91 мг |
| Витамин E
|
325.73 мкг |
| Витамин K
|
6.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.51 мкг |
| Бета-каротин
|
195.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
