Калорийность блюда - 181 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
181 кКал |
| Белки
|
12.4 г |
| Жиры
|
6.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
15.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
62.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Панировочные сухари
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Карри
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
15.53 мг |
| Калий
|
124.22 мг |
| Магний
|
7.76 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.16 мг |
| Селен
|
7.76 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
77.64 мг |
| Витамин A
|
31.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
155.28 мкг |
| Витамин K
|
1.55 мкг |
| Витамин PP
|
3.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.53 мкг |
| Бета-каротин
|
15.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
