Торт "Павлова", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 241 кКал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 38.9 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 30.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Белки от яиц |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливки для взбивания |
| 4 | Клубника |
| 5 | Черника |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.14 мг |
| Кальций | 23.15 мг |
| Калий | 46.3 мг |
| Магний | 2.78 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.85 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 18.52 мг |
| Витамин A | 46.3 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 3.7 мг |
| Витамин E | 18.52 мкг |
| Витамин K | 0.93 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 2.78 мкг |
| Бета-каротин | 27.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе