Калорийность блюда - 236 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
236 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
16.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
19.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
62.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Растительное масло
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Сахар ванильный
|
| 8
|
Масло сливочное
|
| 9
|
Малина
|
| 10
|
Нектарин
|
| 11
|
Чёрная смородина
|
| 12
|
Персик
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
24.9 мг |
| Калий
|
82.99 мг |
| Магний
|
8.3 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.07 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
33.2 мг |
| Витамин A
|
62.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
4.15 мг |
| Витамин D
|
0.41 мкг |
| Витамин E
|
207.47 мкг |
| Витамин K
|
2.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.3 мкг |
| Бета-каротин
|
41.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
