Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
20 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки молодые
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.11 мг |
| Кальций
|
4.44 мг |
| Калий
|
100 мг |
| Магний
|
6.67 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.11 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
11.11 мг |
| Витамин A
|
22.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
4.44 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин K
|
1.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.11 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.44 мкг |
| Бета-каротин
|
133.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
