Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
21.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Кабачки
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Помидор свежий
|
| 5
|
Перец болгарский сладкий
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Морковь
|
| 8
|
Соевый соус
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
7.02 мг |
| Калий
|
105.26 мг |
| Магний
|
7.02 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.51 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
56.14 мг |
| Витамин A
|
35.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
7.02 мг |
| Витамин E
|
350.88 мкг |
| Витамин K
|
7.02 мкг |
| Витамин PP
|
1.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.02 мкг |
| Бета-каротин
|
210.53 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
