Калорийность блюда - 427 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
427 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
12.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
68.3 г |
| Клетчатка
|
2.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.93 мг |
| Кальций
|
9.76 мг |
| Калий
|
73.17 мг |
| Магний
|
14.63 мг |
| Марганец
|
0.49 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
14.63 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
73.17 мг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин PP
|
2.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
48.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
