Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
67 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
7.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Помидоры
|
| 2
|
Красный сладкий перец
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Острый красный перец
|
| 6
|
Оливковое масло
|
| 7
|
Винный белый уксус
|
| 8
|
Морская соль
|
| 9
|
Сахар
|
| 10
|
Смесь специй
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
6.58 мг |
| Калий
|
98.68 мг |
| Магний
|
3.29 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.13 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
6.58 мг |
| Витамин A
|
32.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин С
|
13.16 мг |
| Витамин E
|
328.95 мкг |
| Витамин K
|
6.58 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.29 мкг |
| Бета-каротин
|
197.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
