Калорийность блюда - 99 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
99 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
9.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
10.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Сладкий перец
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
9.82 мг |
| Калий
|
117.88 мг |
| Магний
|
7.86 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.39 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
15.72 мг |
| Витамин A
|
98.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
5.89 мг |
| Витамин E
|
392.93 мкг |
| Витамин K
|
9.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.89 мкг |
| Бета-каротин
|
589.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
