Калорийность блюда - 68 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
68 кКал |
| Белки
|
0.6 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
3.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки молодые
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Специи (смесь перцев)
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
5.59 мг |
| Калий
|
167.6 мг |
| Магний
|
7.45 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.09 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
14.9 мг |
| Витамин A
|
37.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
5.59 мг |
| Витамин E
|
558.66 мкг |
| Витамин K
|
3.72 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.31 мкг |
| Бета-каротин
|
223.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
